De verborgen impact van ventilatie en airco op je prestaties tijdens intensieve spin-sessies
Tijdens een intensieve spin-sessie kijk je vaak naar wattage, cadans en hartslag, maar de rol van ventilatie en airconditioning wordt makkelijk onders...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over spinningfietsen.
Tijdens een intensieve spin-sessie kijk je vaak naar wattage, cadans en hartslag, maar de rol van ventilatie en airconditioning wordt makkelijk onders...
Een spinningfiets in een appartement gebruiken kan uitdagend zijn als je rekening moet houden met buren en huisgenoten. Het geluid komt niet alleen va...
Mobility is vaak het ondergewaardeerde ingrediënt in je spinningsucces. Een korte, gerichte routine van tien minuten kan je traptechniek verbeteren, p...
In huizen waar meerdere mensen de spinningfiets delen, ontstaan vaak vragen: past die ene fiets bij ieders lengte, comfort en trainingsdoel? Of je nu...
Een sterke online spincommunity is meer dan een verzameling fietsliefhebbers: het is een plek waar motivatie, kennis en kameraadschap samenkomen. Of j...
Veel vrouwen vragen zich af of spinning veilig is tijdens de zwangerschap. Voor veel zwangere sporters biedt een spinningfiets een bekende, gecontrole...
Je bent consistent aan het trainen op de spinningfiets, maar die prestaties blijven steken: je hartslag, wattage of gevoel van inspanning wil niet ver...
Steeds meer bedrijven zoeken slimme manieren om gezondheid, productiviteit en teamcultuur te verbeteren. Spinning op kantoor biedt een compacte, effec...
Er is iets bijna magisch aan een volle spinningzaal: iedereen rijdt op hetzelfde tempo, de muziek drijft je voort en je voelt jezelf nét dat beetje ha...